COURS INTENSIFS

Dans une combinaison d’asanas et de pranayama prolongée tout au long de la journée, matin et après-midi, pour un minimum de 5 jours, les pratiquants pourront approfondir leur pratique ou même l’initier!

Les cours intensifs vous permettront de:

  • Explorer les asanas le matin, en se concentrant sur des aspects spécifiques, à savoir, les asanas debout et l’utilisation d’accessoires; relier des aspects spécifiques de certains des asanas debout dans une séquence, etc.

  • Vous approcher de la pratique du pranayama dans l’après-midi. Apprenez à prendre conscience de notre respiration, de l’importance de respirer à l’intérieur et à l’extérieur de la pratique du yoga.

  • Pratiquez certaines des étapes initiales du pranayama.

Séances du matin et de l’après-midi

 Matin: de 9h à 11h  Après-midi: de 16h à 18h.

 Prix: Rs 5000 pour les 5 jours de cours.

ACTIVITÉS APRÈS LES COURS:

Les participants aux cours intensifs de yoga de 5 jours sont invités à se joindre à nous pour les activités suivantes, qui ont lieu traditionnellement, après les cours de yoga de 5 jours:

  • Thé et collations dans ¨Madras Cafe¨.
  • Visitez quelques sites historiques dans la région.
  • Des films sur la vie et les réalisations de B.K.S Iyengar.